山本式骨盤ストレッチベルトを装着したまま
「家事やオフィス」等で

日常の動きをすることで、効果が期待できます。

より短期間で効果を期待する方には
「一日１０分の○○しながらのエクササイズ」

筋肉のつかれやこりをほぐすいわゆる
「ストレッチ運動」と違い

「ほぐして＋鍛える」要素を持った
「パワーストレッチ」を

厳選したエクササイズなので、
「山本式骨盤ストレッチベルト」を使用しながらすることでの

相乗効果が期待できます。

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